Gesundheits News

Erkältung im Anmarsch?

18.11.2013 um 12:35

Erkältung im Anmarsch? Bei den ersten Anzeichen aktiv werden!

Hatschi! Die typischen Vorboten einer Erkältung kennt jeder – daher ist es ein Leichtes, bei den ersten Anzeichen aktiv zu werden. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Immunsystem alle Kräfte auf die Bekämpfung des Infekts verwenden kann. Das heißt konkret: Meiden Sie Alkohol und Nikotin und sorgen Sie durch angemessene Kleidung für gleichmäßige Wärme. Ein warmes Fußbad hat sich gerade in dieser ersten Erkältungsphase bewährt, da es den Körper vor Unterkühlung schützt und zudem auch die Durchblutung der Schleimhäute in den oberen Atemwegen anregt – das ist wichtig, damit die Abwehrfunktion der Nasen- und Rachenschleimhäute optimal funktioniert.

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15.07.2020 um 10:03

Aktuelle und fachlich gesicherte Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)< ...mehr

Was tun bei Blähungen

15.06.2020 um 10:13

Jeder hat mal Blähungen, aber die kann man oft genug vermeiden. ...mehr

Täglich 10.000 Schritte für die Gesundheit?

15.05.2020 um 14:34

Die gern angeführten 10.000 Schritte am Tag dürfen durchaus infrage gestellt werden. Sie beruhen auf einem 50 Jahre alten Werbegag der Firma Yamasa. ...mehr

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