Gesundheits News

Erkältung im Anmarsch?

18.11.2013 um 12:35

Erkältung im Anmarsch? Bei den ersten Anzeichen aktiv werden!

Hatschi! Die typischen Vorboten einer Erkältung kennt jeder – daher ist es ein Leichtes, bei den ersten Anzeichen aktiv zu werden. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Immunsystem alle Kräfte auf die Bekämpfung des Infekts verwenden kann. Das heißt konkret: Meiden Sie Alkohol und Nikotin und sorgen Sie durch angemessene Kleidung für gleichmäßige Wärme. Ein warmes Fußbad hat sich gerade in dieser ersten Erkältungsphase bewährt, da es den Körper vor Unterkühlung schützt und zudem auch die Durchblutung der Schleimhäute in den oberen Atemwegen anregt – das ist wichtig, damit die Abwehrfunktion der Nasen- und Rachenschleimhäute optimal funktioniert.

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Gesundheits News

Kokosöl als günstiger und haltbarer Zeckenschutz

17.05.2021 um 13:13

Kokosöl, Kokosnussöl oder auch Kokosfett genannt, ist ein weißes bis gelblich-weißes Pflanzenfett. Es wird aus dem getrockneten Innenleben der Kokosnuss gewonnen. ...mehr

Entspannung - Lachen vertreibt Stresshormone

19.04.2021 um 12:58

Herzhaftes Lachen befreit von seelischem Druck. Das lässt sich auch physisch nachweisen. Heiterkeit verscheucht die Stresshormone aus dem Blut. ...mehr

Kostenlose Bewegungsangebote bei SYoutube für zuhause gegen den Corona-Körper

15.03.2021 um 12:34

Tipps gegen den Lockdown-Body ...mehr

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